パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

最後まで諦めない事[パニック障害完治・改善]

今日は曇りでした。 午後からは雨も降ったり やんだり… 夜は雨です。台風が近づいてるとか。 24日は大雨っぼいし 嫌だなぁ。 だんだん寒くなってきたし。 今夜も寒いです。 少しだけ暖房しようかな。 お彼岸なので今日は おはぎを作りました。 おはぎは手作…

1番大切なのは諦めない気持ち[パニック障害完治・改善]

今日は晴天!秋晴れでした。 この暖かさは気持ち良いなぁ。 洗濯物も乾くし… 真夏は日差しで洗濯を 干しても生地が傷むから 嫌なんですよね。 春と秋が1番良いかも。 今日は朝からミートソース を作りパスタを食べました。 お昼はマックデリバリー! 久々に…

今日は車の運転もしてビュッフェレストランへ[パニック障害完治・改善]

今日は曇りかな。 夜は雨が降ってきました。 今日あたり、涼しくなり 夜は寒くて… 今年は梅雨も長くて 暑さも続いて 秋の訪れが遅いって 言ってたのに、いつも と変わらない感じですよね。 もう、夏が終わったの? って言うくらい夏が短い… 感じがします。 …