パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

気を紛らわすのに音楽を聴く…音楽療法![パニック障害完治・改善]

今日は、買い物へ… 先週、野菜が安かったのに 今週は少し上がってました。 雨と関係するのかな。 今週は天気が悪いはずなのに 今日は、晴れてくれて 良かったです! でも、明日はまた雨… 今日は買い物と旦那の医者に 行って、帰って座る暇なく 旦那の夕飯の…

3回目の歯医者…[パニック障害完治・改善]

今朝は大阪で震度6弱の地震 がありましたね。 昨日は長野で震度5弱… 関西の皆さん、余震には 気をつけてくださいね。 (今回の地震が本震で ある事を祈ります。九州や 福島の時は後から 本震が来ましたからね(>_<)) 今回の地震もニュースをみる たびに心が…

今日は晴天!リハビリに紫陽花を見に…[パニック障害完治・改善]

今日は晴天! 洗濯物も気持ちよく 乾いた(*^^*) 洗濯は二回しました! お昼は“クロワッサンサンド” を作り子供と食べました(*^^*) ボリュームたっぷり! 家にある材料で 海老、ゆで卵、ハム、トマト チーズ、レタス を挟み、カフェ屋さんみたいに ボリューム…