パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

朝ドラのヒロインの方もパニック障害を告白![パニック障害完治・改善]

今日は、いまいち天気が 良くなかったです。 雨が降ったりやんだり… そして、寒い! そう言えば昨日の夜は 寝室の気温が 2度〜3度しかなかった… 寝るときは布団の中に 潜って寝てます… 顔を出してると すごく冷えるので…^^; 空気が冷たいので 顔が出てると …

歯医者に行けました![パニック障害完治・改善]

今日も晴れました! 朝一に洗濯干し お昼は、クロワッサンサンド を作って食べました! 私、クロワッサンサンド 大好きなんです! ★卵サンド ★板チョコ&生クリーム ★イチゴ&生クリーム 特にイチゴサンドが 大好きです(^^) また食べたいです!笑 午後は歯医者…

明日は歯医者かぁ…!歯医者は苦手です…[パニック障害完治・改善]

今日も晴れました! 晴れた方が気分も スッキリします! 今日は起きた時から なんか、耳が変で… 外から耳を圧迫されて るような? 説明しにくいけど… そのせいでお風呂に 入ってても落ち着かない から、具合い悪くなりそう で…早くお風呂から出たーい!的な …