パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

成功を積み重ねて行動範囲を広げていく[パニック障害完治・改善]

今日もなんだかんだで 雨… 明日は久々に晴れマークが 付いていて、洗濯物も 干せるし、楽しみ!w 昨日食べた大好きな ケーキ屋さんのタルト。 季節の桃も入ってて美味しい! スイーツ食べてる時が 至福の時間です。 パニック障害を治す上で 『褒める』事って…

ここまで来るには長い年月がかかりました[パニック障害完治・改善]

今日はくもりと雨! 梅雨明けまであと少し! 夏になって 暑くなると リハビリするのも シンドイですよね(^_^;) でも、暑さにも少しずつ 慣らして行きたいですね! この夏はスポーツ観戦 なんかも良いかなぁと 思ってます! 人混みや暑さ、遠出 のリハビリに…

諦めないで…![パニック障害完治・改善]

今日は曇り… 夜は雨が降ってきたけど なんだかんだで、明日からは 曇りか晴れが続き、週末には 梅雨明けしそう… 今年も厳暑になるんだろうなぁ^^; 蝉も出てくるし… 蜂も飛んでるし… クモやゴキブリ、ムカデ 羽アリ、コバエ、蚊なども 出てくるのだろうか… 夏…