パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

リハビリをするにあたって…[パニック障害完治・改善]

今日は、くもり… 少し寒かったです。 片付け、断捨離 拭き掃除と… キッチン周りも断捨離して 磨きました!笑 揚げ物が多いので 拭き掃除も大変 でした^^; これからは、もっとマメに 掃除します!笑 今のところ、断捨離は 順調です… 話は変わりますが… パニッ…

旦那が居ないとストレスフリー[パニック障害完治・改善]

今日は眠い!笑 昨日、夜中に大掃除して たくさん、ゴミが出ました。 その疲れが出たのか 眠くて眠く… ブログ書きながら ウトウトしてたら せっかく書いたブログが 消えてしまい 書き直してます(^_^;) それを3回も… やってしまって… 旦那が出て行って 5日目…

何事も挑戦![パニック障害完治・改善]

今日は、曇り… 午後は母に手伝って もらいながら 片付けを… 少しずつ断捨離です!笑 ブログを書き終わったら 1人でのんびり また、片付けをします… そして、歯のクリーニング をしに来週、歯医者に 予約を入れました! 久々の歯医者で 緊張感が…笑 歯も30分…