パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

私がここまで改善できた理由〜その1[パニック障害完治・改善]

今日も晴れたので 洗濯をしました! この頃、雨が降ってない です。 乾燥が気になりますね。 昨日の続きですが 私のパニック障害が だんだんひどくなり、 重症と言われる、家から 一歩も出れなくなる と言う症状まで行き その時に思った事が 「もう人生終わ…

人生終わりだなと思ってました[パニック障害完治・改善]

今日も晴れましたー! 昨日より寒いと予報で 書いてあったので 寒いの嫌だなぁと 思いつつ、出かけたら 思ったよりも温かく 快適に過ごせました。 夜もそんなに寒くなく 良かったです。 でも家に帰ると 寒いので暖房を入れました。 これからどんどん寒くな …

1年って早い!毎日を大切に、リハビリもコツコツと…[パニック障害完治・改善]

今日も天気が良く 毎日、晴れの日が続き 嬉しいです! 前は事情があり 大雨が降れば 良いのにと思う日が 多かったけど、今は晴天 で青空の日が好きです。 今日は久々のミスタードーナツを。 サクサクチョコが美味しい! チョコ系スイーツは 間違いないおいし…