パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

苦手な事は何回も何百回でもやれば必ずできるようになります[パニック障害完治・改善]

今日は晴れてたけど 風が冷たくて寒かった です 三寒四温なのか 寒くなったり暑くなったり です この時期は服装の調整が 難しいですね まだ2月なのに暖かい日は 半袖の人も居ますからね まだ早い気がしますが… その2月も明日で終わり 今月は短いから 早い気…

頑張ってる自分を褒める事で自信に繋がります[パニック障害完治・改善]

今日は曇り… 洗濯はしないで 明日、晴れるので 洗濯は明日にします 昨日は美味しいフレンチ を食べたので 今日は家でおとなしく してました!笑 昨日の帰りに買った このケーキ! 通るたびに、買いたくて やっと買えました 私が欲しかったのは TAKANOフルー…

今日はコース料理を食べに…前は苦手で無理だったけど[パニック障害完治・改善]

今日も晴天でした 青空が気持ちよく 風は冷たいけど 暖かい1日でした 今日、お出かけ… イチゴの季節なので まずはマックカフェで 期間限定の ホワイトチョコストロベリー フラッペを…w 美味しかったです 今日は私のプレ誕生日で 姉とホテルでランチ… 可愛い…