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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2017-09-16から1日間の記事一覧

夜更かし

私は夜更かしさんです!笑 夜更かしをするようになってから、体調のバランスが取れてる気がします。 夜更かしすると、身体に悪いのでは? パニック障害にも良くないのでは? と思いきや、夜更かしで体調も少しですが、改善してます。 なぜ、改善してるのか?…