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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-01-20から1日間の記事一覧

カフェイン、アルコール、砂糖

カフェインは、発作を誘発するので、あまり良くないですよね。 もちろん、健常者の人でも、カフェインの摂りすぎは、良くありません。 私はパニック障害になっても、ずっーとコーヒーを1日に2杯ほど飲んでました。コーヒー飲んでも、何も変わらなかったので…