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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-01-22から1日間の記事一覧

不調な時もあります

先月のことですが、起きた時からずっと不調で、なんか、呼吸も浅く苦しくて… 起きた時はいつも、体調が良いのに、珍しく不調で… ストレス続きだから、仕方ないのかなぁと思いました。 でも、夜になってもずっと、同じままで、いつもはリラックス出来るお風呂…