姿勢を正すこと… 見た目も綺麗だけど、色なメリット もあります。 精神疾患の人が姿勢を正して 改善する事もあります。 メリットとして… ★代謝活動が活発になる ★冷え性や首・肩こり、腰痛の改善 ★便秘改善や美肌効果 ★太りにくい体になる ★自律神経を整える…