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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-04-13から1日間の記事一覧

気晴らしを見つける…バターロール作り

昨日は夜な夜な、バタロールを はじめて作ってみました! お菓子作りは、得意だけど パン作りは初心者^^; でも、何かに集中してる時は パニックの事も忘れてます。 夜のお菓子作りやパン作りは 1人で好きに出来るので集中 出来るし気分も良く体調も スッキリ…