パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-04-14から1日間の記事一覧

思考を変える方法[パニック障害(精神疾患)完治・改善]

このところ、夜はものすごく眠く 怠くなります。(^◇^;) そのまま寝ちゃえば眠れそうだど やっぱり夜の1人の時間は譲れない。 夜の1人の時間が唯一、ストレスなく リラックス出来る時間だから。 今日は、こんなの食べながら カフェインレス飲んでます!笑 頂…