パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-04-15から1日間の記事一覧

思考を変える前の私は…

前回は「思考を変える」なんて 偉そうな事言いましたが… そんな事出来ないよ!っていう方も 多いと思います。 私もはじめは、思考を変えることすら 考えてなくて 言われてもできなくて 体調も最悪な毎日を送ってました(T . T) 家に居ても、体調が悪く ゆっく…