今日は、久々にゆっくり寝ました。 このところ、寝不足だったり 皮膚科に行ったり… 買い物に行ったり なにかと疲れが溜まって たのかなと思います。 皮膚科も、はじめての所だと 精神的に疲れます。 パニック障害になると ちょっとした事も 気が張って、緊張…