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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-07-02から1日間の記事一覧

頭の中をハッピーにする[パニック障害完治・改善]

暑い日が続いて ますね… 夏が乗り切れるか? 毎年の課題ですよね。 暑いと空気も重いから 酸素が薄い気がして 苦しく感じます。 パニック障害になると 色々と… 敏感になりますよね(~_~;) 頭の中をハッピーにするとは… 文字の通り、楽しい事を イメージするん…