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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-07-31から1日間の記事一覧

やって良かった改善法その3 白湯を飲む事![パニック障害完治・改善]

今日も晴れ! 猛暑でなければ 気持ち良いですね。 今日も買い物行ってきました! スーパーの中は涼しい… 暑い時はスーパーに 逃げるのが1番ですね!笑 不調な時は 涼しい方が 安心ですからね。 私は不調な時は 涼しいコンビニやスーパーで 涼んで… アイス買…