今日は、朝から涼しく 長袖の人も多いくらいな 1日でした。 あの猛暑が嘘のよう… でも、過ごしやすいなぁ。 そして、今日は、睡眠不足 からの、皮膚科でした^^; 先生からは、タンパク質を 摂るように言われました。 タンパク質を摂取するのは 精神疾患にも良…