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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-08-29から1日間の記事一覧

行動できた自分を褒める事!ご褒美も必須![パニック障害完治・改善]

だんだん暑さも落ち着いて 来ましたね。 今は猛暑も一休み中 らしいです! 今年は蝉や蚊が 去年より少なかった ような気がします。 蚊は30度以上になると 活動が止まるみたいです。 暑いから蚊も蝉も バテちゃうのかな… でも、夏もなんとか終わり に近づいて…