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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-09-19から1日間の記事一覧

リハビリは目標を決め、簡単な行動日記も書くこと![パニック障害完治・改善]

今日は、晴天! 洗濯物も朝から干して カラッと乾いて 本当に気持ち良いです(^ ^) お昼は姉の家で 母と3人でお昼を食べながら 私の離婚の事で話し合いを… お昼は私のリクエストである 神戸屋のサンドイッチ(^ ^) 姉が買ってきてくれました! いつも、優しい…