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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-10-30から1日間の記事一覧

苦手な事に挑戦して少しでも普通の生活に近づく。焦らず1つずつ克服。[パニック障害完治・改善]

今日も、秋晴れ! 布団も干しフカフカに なりました! そして、今夜は眠いです。(-_-)zzz 今にも寝そうになりながら ブログ書いてます(^_^;) いつもより早目に 寝れそうです。 今朝はタンスなどの 重い大型のゴミを 何点か出しました。 タンスが無くなると …