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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-11-03から1日間の記事一覧

自分なりの“楽しみ”を見つける事!私は断捨離して綺麗にするのと美味しいスイーツが楽しみ![パニック障害完治・改善]

最近、雨が降らないので 洗濯ができて気持ち良いです。 今日は、色々と考えて たら、具合い悪くなりました。 困りごと、色々あるので。 パニック出ちゃいそう なので、昼寝しちゃいました!笑 寝るとスッキリします。 夕方、姉と引き出し式の 収納ケースを買…