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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-11-11から1日間の記事一覧

精神疾患を改善するのに、まずはストレスをなるべく無くす事![パニック障害完治・改善]

今日も晴天… 午後は二階の部屋を 少し片付けました! そして、今日はポッキーの日!笑 このところ、断捨離、片付け の日々なので腰が痛い…^^; モーラステープでも貼るかな。 専門の人に マッサージしてもらったら 気持ち良さそう… 毎日のようにゴミは 出てる…