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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-11-19から1日間の記事一覧

3年前は買い物もできなかったけど…[パニック障害完治・改善]

今日の昼間は 家の中で新聞を 読んだり、少し片付けたり… あとは、何を捨てようか 考えたり… 無料回収が来るので 使ってないテレビやコンポ など捨てようかなぁ。 きっと、ずっと使わない だろうし… 置いてあるだけだと すぐ誇りになるから 空気も悪い気がし…