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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-12-20から1日間の記事一覧

自分を褒める!褒めて改善させる![パニック障害完治・改善]

今日も晴天… でも、土日は、雨の予報です! 今日は、午後から姉と母と 一緒に買い物に行きました。 23日にみんなでクリスマスパーティー をするので、そのための買い物 も合わせてしました。 野菜は新鮮なものが良いので 土曜日に買いに行きます! クリスマ…