パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-12-29から1日間の記事一覧

温活のすすめ[パニック障害完治・改善]

年末は、寒さが 増してきましたね。 寒い、寒い…! 『温活』って知ってますか? 「温活」とは、健康を維持 するために適正な体温まで 基礎体温を上げる活動 のことを言います。 現代人は、昔の人に 比べると基礎体温が 0.5℃~1.0℃ほど 低い傾向があるそうで…