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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-01-12から1日間の記事一覧

アロマ!(香り療法)[パニック障害完治・改善]

今日は、久々の雨でした。 東京で、初雪が観測! もちろん積もらないけど…笑 それだけ寒いし乾燥してる って事ですよね! この時期は乾燥して 手荒れもするので 私は手に1日に何度か ハンドクリームを 塗っています… 顔も乾燥するので 保湿を… 喉も乾燥する…