今日は晴天で かなり暖かい日でした! 春を感じポカポカ陽気。 布団も干したかった なぁ。 今日は、体調も 良く、体が快適 でした。 ウォーキングの成果 かな。 精神疾患になると どうしても体を動かす のも、億劫になって しまうので、やはり 運動や歩く事…
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