パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-03-13から1日間の記事一覧

病気を認める、思考を変える、開き直る…楽な気持ちで過ごす事で改善します[パニック障害完治・改善]

今日も晴れました! 朝から風が強くて 風の音も、ものすごかった。 今日は、夕方から 携帯ショップやUNIQLO ミスタードーナツなど 色々と行きました! 夕飯は遅くなると思い カレーなど作ってから 行きました! カレーってたまに食べたく なります! 食後に…