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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-03-16から1日間の記事一覧

ご家族や周りの方が病気を受け入れてあげる事が改善の第一歩です。接し方に要注意![パニック障害完治・改善]

今日は曇り… でも、晴れ間もあり 少しだけ雨も降ったり でも、夜はお月様も出て 晴れましたよ! 気候的にはちょうど良いかな。 この時間は相変わらず眠い… ずっと夜型生活だったのになぁ。 最近、夜は眠くて、体が動かない(^_^;) パニック障害になって 広場…