2019-03-18から1日間の記事一覧
今日も春陽気で 暖かい日でした! 桜もつぼみが 出てきました。 今月末には見頃かな? パニック障害や精神疾患は 自律神経の乱れからきてます。 自律神経を安定させる 方法として… 1つ目は腹式呼吸です。 これは、みなさん、知ってる 方法だと思います。 動…
今日も春陽気で 暖かい日でした! 桜もつぼみが 出てきました。 今月末には見頃かな? パニック障害や精神疾患は 自律神経の乱れからきてます。 自律神経を安定させる 方法として… 1つ目は腹式呼吸です。 これは、みなさん、知ってる 方法だと思います。 動…