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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-03-23から1日間の記事一覧

当たり前の事が出来る幸せ[パニック障害完治・改善]

今日は、朝も雨が降っていて 曇りの予報なのに 途中、雨が… 気温もかなり下がり コートが必須なお天気 でした… 昨日、書いた外食の克服 ですが… その当時は辛くて リハビリしてて お店に入っても 周りを見ると みんな、普通に楽しく 食事をしている。 そんな…