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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-04-13から1日間の記事一覧

症状がひどい時は夜中の時間が至福の時間でした[パニック障害完治・改善]

今日は、晴天!青空! 気持ちいい〜! と叫びたいくらい 良いお天気です! 6時半に目が覚め 洗濯とトイレ掃除を… 午前中は、ちょっと出かけて すぐ帰り、ふたたび掃除を… でも、家の中にいると 寒い… 寒いのも嫌だけど 暑いのは、もっと嫌… 寒いと暖房費も馬…