パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-04-15から1日間の記事一覧

諦めずに努力した結果、外食も楽しめるようになりました。[パニック障害完治・改善]

今日は晴天です! 洗濯をして 朝食を作り昼食を作る ついでに夕飯の準備もして おきました! 夕飯は揚げ物でしたので 昼間に下準備として 衣など付けて あとは揚げるだけにしておき 冷蔵庫にしまっておきました! そして、外は春らしい ポカポカのお天気で …