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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-04-19から1日間の記事一覧

改善するためには、日々の小さな積み重ねが大切です。[パニック障害完治・改善]

今日は晴れ! かなり暖かく 暑いという感じでした。 だんだん夏が近づいて 来てますよね〜 でも、中途半端な暑さより 真夏の暑さの方がマシかも しれないですね… 今日は、少しお出かけ してきました! リハビリも兼ねてドライブを。 距離も伸ばせたし やはり…