今日は晴れ！ そして、暑い！ ウォーキングしてても 暑い、暑い… ウォーキングしてると 暑くて辛い季節に なりましたよね。 どうやったら暑い中 ウォーキングができるか 対策を考えないとなぁ。 急に暑くなると 不調になったり しますよね。 私も今日は、一…