パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-05-05から1日間の記事一覧

パニック障害はストーカーのようにしつこい奴です![パニック障害完治てん改善]

今日は晴れのち曇り 洗濯は干しました。 今日は、五月人形をしまい ました。 かなり、重労働です!笑 昨日、美味しい食パンやフォカッチャ を家族が買ってきてくれたので、 今夜はカレーとフォカッチャ! オリーブオイルに塩を入れて 付けて食べるのも美味で…

改善するために1番やって良かった事とは…[パニック障害完治・改善]

今日は晴天で暖かい日でした。 朝から洗濯を2回して 布団と枕を干して 庭の草むしりと木を剪定 しました。 夕方からウォーキングを しましたが、この所 寝不足続きで、お腹も 空いていたせいもあり 体調的に優れなくて なんとなく今日は ウォーキングはやめ…