パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-05-07から1日間の記事一覧

小さな成功を積み重ね自信に繋げていく(パニック障害完治・改善]

今日は晴れ! 暖かいと思い 半袖を着たけど 風が冷たくて寒い… でも、暑いよりはマシ ですからね〜! 夕方からはさらに寒くて 暖房しました! 今日は、歯医者に行きました。 はじめは、すごく苦手だった 歯医者も今ではかなり 慣れてきました。 おとといの久…