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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-05-08から1日間の記事一覧

前はネガティブな私でも今はポジティブになり出来る事も増えました。[パニック障害完治・改善]

今日は晴天! 午後からリハビリで お出かけしました。 先日、久々に不調に なってから、なんとなく 本調子にならず 睡眠を取るように 心がけていますが リハビリも続けなくては と思い、出かけました。 まだ、本調子ではないので 不安はありましたが ここは…