今日も晴れて暑い1日でした！ 夏もピークは過ぎたのかな？ 8月も後10日ですね！ こりや痛み、プチ不調も血流 の悪さが原因な事が多いようです。 私は血流を良くするために ふくらはぎや腕のマッサージを 毎日、しています！ ふくらはぎは第2の心臓と 言われ…