パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-08-26から1日間の記事一覧

はじめは距離を伸ばすのも不安で恐怖感MAXでした[パニック障害完治・改善]

今日も晴れ! 洗濯はしましたよ! 今日は昼頃からお出かけしました! 距離を伸ばすために 車でドライブへ… 結構、出てしまえば 大丈夫で、何事なく 目的地まで行けました。 行く前は不安は あるんですけどね。 行ってしまうと 開き直ってしまうのか 大丈夫な…