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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-09-28から1日間の記事一覧

はじめは何事も逃げたいくらいツライけど積み重ねで克服できます![パニック障害完治・改善]

今日も晴れましたー! 昼間は暑くて… 夜は涼しくて… 秋ですよね〜 今日は、すごい急な階段 を登りました。 階段は、ただでさえ苦手 なのに… 急でなおかつ長い(^_^;) よくある神社の階段かってくらい 急で長い… リハビリになるけど 真夏はキツイかも… まぁ、…