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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-10-20から1日間の記事一覧

軽い運動で血流を良くする![パニック障害完治・改善]

今日は晴れたので シーツや枕カバーなど 洗えるものは洗いました。 全部屋、掃除機もかけて スッキリと。 洋服の整理は途中ですが 少しずつやります! ダブル台風が近づいてます。 また雨か…と言う感じです。 でも、前回みたいな強烈な 台風ではなさそうです…