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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-10-24から1日間の記事一覧

ちょっとした心がけで改善します[パニック障害完治・改善]

今日は曇りでした。 夜は少し雨も降ったかな。 外は風もあり、寒くて 上着を持って来ればと 後悔しました。 明日は雨…寒そう! 今はガスファンヒーターの前で ブログ書いてます。 ファンヒーターの前に いると、なぜか気持ちよくて 幸せ感じますw そろそろ乾…