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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-11-17から1日間の記事一覧

不安だと思うとどんどん不安になります[パニック障害完治・改善]

今日も晴れ! 布団を干して枕を干して 気持ち良いです! この頃出かけてないからか なんか、少し事でイライラ しちゃいます。 美味しいものが思い切り 食べたい!笑 昨日の続きですが… 全く、外出が出来ない頃と 比べたら、かなり改善 してきました。 今は、…