パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-11-24から1日間の記事一覧

人生1度きり!我慢しないで好きな事して発散させて改善させよう!気晴らしは大切[パニック障害完治・改善]

今日は晴れたので 洗濯と布団を干し ました! 寝る時気持ち良さそう。 最近はストレス溜まり 気味の毎日ですが なんとか頑張っています。 明日までは暖かいけど 明後日からまた 寒くなりそうです。 寒暖差が大きいと 紅葉も見頃になり ますよね! 今月末〜来…