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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-12-04から1日間の記事一覧

どんな事があっても改善したい、治したい気持ちは持ち続ける事![パニック障害完治・改善]

今日も晴天でした! 洗濯もよく乾くので 気持ち良いです。 玄関マットなども干して 寝室の空気の入れ替えと。 寝室は陽が当たらないので なんとなくジメジメしそうで 真冬でも昼間は空気の入れ替え のため、網戸にしてあります。 ベッドだとマットレスも重く…