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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-01-02から1日間の記事一覧

楽しい時間を増やしてパニック障害の事を考える時間を減らそう[パニック障害完治・改善]

今日も晴れ! 今日は家でのんびり! 母が作るおせちは美味しい! 今日もおせち食べましたw やっぱりお正月はのんびり するに限りますね。 でも、美味しいものも食べに 行きたい! 夜は寒いなぁ。 節約でなるべくガスファンヒーター は使わないようにしてるけ…