パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-02-14から1日間の記事一覧

睡眠不足、徹夜は原則、やってはいけません。[パニック障害完治・改善]

今日も晴れましたが 少し雨も降りましたね。 でも、今日は気温も高く 服装も迷いました。 上着を着ると暑いし… 明日もまだ暖かいようなので 過ごしやすいのかなぁ。 上着が要らないのは 本当、楽ですね。 火曜あたりから、また寒く なるので要注意ですね。 …