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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-02-16から1日間の記事一覧

今、我慢してる事、ストレスになってる事は出来るだけ取り除くことが大切です[パニック障害完治・改善]

今日は雨でした! 久々のまとまった雨… 冬にしては気温は高いけど 暖かいはずなのに寒い! 晴れてたら暖かいのかなぁ。 明日まで暖かいようですが… 火曜からまた寒くなります。 今日は、比較的ゆっくり 過ごせました。 忙しい時は忙しいので ゆっくり過ごせ…