パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-02-17から1日間の記事一覧

笑顔が心身に与える効果とは?笑う事でセロトニンも分泌されます!その1[パニック障害完治・改善]

今日は晴れて暖かい 1日でした! でも、風が強くて 洗濯物が飛びそうに… 布団も干したかったけど やめました。 今日は、午後からパニック障害 のお友達と、長電話しました。 お互い共感しあえて、話が 合うので楽しく話せるんですよね。 笑いながら冗談交え…