今日は晴れ！洗濯物を 干して、お庭の花に水を あげて…掃除したり 色々とやって過ごしてました。 今日、ネットニュースで 世界一効率の良い運動法って？ と言う見出しを見て、興味を 持ちました！笑 その記事によると… 自宅で1日1回、たった1分世界の医師が…