パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-02-25から1日間の記事一覧

リハビリをやる気がなくても諦めない事![パニック障害完治・改善]

今日は晴れ! 朝、洗濯をして 干してから、出かけ ました。 今日も暖かくて 車の中はポカポカで 昼寝したら気持ち良さそう!笑 昨日は寝ても、寝付きが 悪く、半分寝るけど また目が覚めての繰り返し。 半分寝てても、夢ばかり見て 寝た気にならない。 その…